孕早期出現經常性頭暈很有可能是貧血的症狀，女性懷孕後，胎兒的生長發育以及妊娠期所需的營養對鐵的需求量都會比較高，因此，孕期一定要攝入適量的鐵元素避免發生貧血，那麼，孕早期經常頭暈是貧血嗎？

許多准媽媽在孕前身體倍兒棒，在孕後經常感到頭暈、疲倦，以為是正常的早孕反應，就不是很在意。其實，如果你的身體出現頭暈、疲倦、臉色蒼白、心悸、食欲不振等現象，你就要懷孕自己是否貧血。

貧血的症狀

1.貧血者最早出現最常見的症狀為疲憊、想睡、全身乏力。

2.貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。但要注意，如果是膚色較白者，還要依據手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合判斷。

3.貧血的人常常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力不集中，嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥。

4.貧血會引起了消化系統紊亂，所以便秘、腹脹、嘔吐為貧血的表現症狀。

5.氣急或呼吸困難，也是貧血的症狀。因為貧血會引起呼吸中樞低氧或高碳酸血症。

6.貧血比較突出的症狀之一是心悸。心動太快的貧血者，可以在在肺動脈瓣區和心尖的部位處於收縮期的時候可以聽到柔和的雜音，這種情況就叫做貧血性雜音。如果在肺動脈瓣區和心尖的部位處於舒張期的時候也可以聽到雜音，情況就比較嚴重。

為何懷孕後會貧血?

孕婦出現的貧血基本上都是缺鐵性貧血，大約占妊娠貧血的95%。這是因為隨著胎兒的發育和妊娠期血容量的增加，孕婦和胎兒對鐵的需求都比較高。特別是到了孕晚期，孕婦會因為攝入的鐵含量不足而發生貧血的現象。

孕期貧血怎麼辦

1、補鐵：

如果發現貧血，特別是有感覺的貧血時，首先考慮的是補充鐵劑，這是最立竿見影的。我當時補充了一周就有很明顯的效果，頭不疼也不暈了，整個人都精神了很多。

鐵劑最好是飯後服用，這樣可以減少對胃腸到的刺激，鐵劑也需要胃酸的幫助才能更好地被吸收。

2、補充血紅素鐵

血紅素鐵最容易被人體吸收，動物的肝臟、動物血都是含血紅素鐵非常高的食物。像豬肝、鴨血等都非常不錯。平時可以有選擇的多補充一些，平均每天吃75-100g(包括紅肉)就能滿足要求。

3、補充富含維生素C的食物

維生素C可以促進鐵的吸收，平時要多吃富含維生素C的食物，如蘋果、獼猴桃、柳丁、橘子等水果，菠菜、油菜這樣的綠葉菜。